
Pilates e Gravidanza
Sono tanti gli aspetti del Pilates di cui poter beneficiare durante la gravidanza a livello mentale, fisico ed emotivo: Crea maggior consapevolezza del corpo e
Sono tanti gli aspetti del Pilates di cui poter beneficiare durante la gravidanza a livello mentale, fisico ed emotivo: Crea maggior consapevolezza del corpo e
La diastasi del muscolo retto dell’addome, o come è spesso definita, la“separazione addominale” si verifica quando vi è una separazione del muscolo retto addominale in
Secondo the British Journal of Midwifery fino a 64% delle donne sviluppano problemi di incontinenza durante e dopo la gravidanza. Con l’allenamento dei muscoli del
I benefici del Pilates su soggetti affetti da Scoliosi Il metodo Pilates costituisce un modo efficace per affrontare la scoliosi. Per migliorare l’allineamento di un
Il Pilates, praticato con i grandi macchinari è ideale per far lavorare il corpo con l’obiettivo di ottenere una maggiore fluidità e potenziare gli strati
L’osteoporosi è una patologia che tipicamente si manifesta in persone di età avanzata. Essa consiste in un indebolimento delle ossa, le quali perdono massa, diventando
Nonostante il Pilates sia stato inventato da un uomo, proprio per gli uomini – nello specifico per i soldati che usavano gli esercizi e le
Danzare richiede un allenamento continuo e costante di tutto il corpo e i concetti che stanno alla base del Pilates aiutano i ballerini sia a
Durante la gravidanza, il Pilates è un’attività che aiuta sia la madre che il bambino. Svolge un ruolo importante in quanto aiuta la donna incinta
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