Pilates a Napoli, lezioni individuali e di gruppo

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Lezioni di Pilates a Napoli

classi individuali e di gruppo

Il Pilates insegna ad assumere equilibrio e controllo del proprio corpo.

Praticato con costanza, il Pilates produce numerosi benefici sull’organismo.

Queste capacità vanno oltre la semplice applicazione fisiologica: il controllo e la lentezza richiesti nell’esecuzione degli esercizi portano la mente ad essere – insieme ai muscoli – piena protagonista del movimento.

Offriamo lezioni di Pilates a Napoli, nel nostro studio troverai un’ambiente ideale e informale.

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Dicono di noi...

Sono ormai 5 anni e più che faccio pilates qui. Grazie alla capacità, attenzione e passione di naty il mio corpo ha ripreso la tonicità necessaria per guarire la mia schiena. Serietà, dedizione e l’atmosfera creata da naty per farci sentire a nostro agio contraddistinguono questo posto.

Il metodo proposto da Pilates Spot è molto efficace e adatto a tutte le età. In particolare nella mia fascia di settantenne il lavoro sull'equilibrio, sullo stretching, sul riallineamento e sul potenziamento muscolare rallentano il processo di invecchiamento. E poi l'accoglienza della palestra e l'amorevolezza di Nati rendono il lavoro molto piacevole.

Nathalia, e tutto lo staff di Pilates spot, è una grande professionista. Crede molto in quello che fa e riesce a farti appassionare a questa disciplina. Grazie al Pilates ho migliorato la mia postura e la rigidità muscolare. Ho tratto benefici essenziali. Grazie mille perché, oltre a lavorare sodo, ci divertiamo insieme.🔝🔝🔝

Competenza nel settore, ho apprezzato i risultati già dopo le prime lezioni…ormai nn lascio più.

If you happen to be in Naples, this is a wonderful place to regain your energy. You can completely rely on Natallia, she is a skillful Basi instructor who will work out a perfect exercise program for your body. Highly recommend

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