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Pavimento Pelvico, perchè è importante rinforzarlo e come

Pavimento pelvico

Secondo the British Journal of Midwifery fino a 64% delle donne sviluppano problemi di incontinenza durante e dopo la gravidanza. Con l’allenamento dei muscoli del Pavimento Pelvico (PP) durante una lezione di Pilates, si può dunque ridurre il rischio di incontinenza urinaria.

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